سلامت اسفناج برای مبتلایان به کم خونی مفید است. همچنین در درمان سرفه های خشک ، آسم ، گرفتگی صدا و یبوست توصیه میشود . medlabonline مصرف خرما با معده خالی تقویت موهای نازک