سلامت
موادغذایی غنی از ویتامین Cمی توانند مانع از بروز چین وچروک شوند.
مواد زیر منابع غنی ویتامین cهستند:
.مرکبات
.انبه
فلفل دلمه ای
.توت فرنگی
.آناناس
.لیمو
.کلم قرمز
موادغذایی غنی از ویتامین Cمی توانند مانع از بروز چین وچروک شوند.
مواد زیر منابع غنی ویتامین cهستند:
.مرکبات
.انبه
فلفل دلمه ای
.توت فرنگی
.آناناس
.لیمو
.کلم قرمز