آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید

سلامت

ترشی: جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا
یاز: آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشه.