سلامت
مصرف میوه جات مانند هویج و خیار
نوشیدن ۱۰ لیوان آب در روز
خوردن جوانه گندم با ماست
مصرف ناشتا ۲ قاشق ژله
مصرف ویتامین ها
مصرف میوه جات مانند هویج و خیار
نوشیدن ۱۰ لیوان آب در روز
خوردن جوانه گندم با ماست
مصرف ناشتا ۲ قاشق ژله
مصرف ویتامین ها