سلامت
۷ تغییر کوچک درزندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی:
-جذب کافی آفتاب
-حذف شکر
-ترک سیگار
-کنارگذاشتن رژیم سخت
-مدیتیشن
-خواب کافی
-خاموشی هر از چندگاه موبایل
اخبار پزشکی, سلامت
۷ تغییر کوچک درزندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی