غذای مناسب برای گروه خونی شما

دانشمندان کشف کرده اند، برای افزایش سلامتی بدن میتوانید با دانستن گروه خونی خود مواد غذایی مرتبط با آن گروه خونی را مصرف کنید! مواد غذایی مفید و مضر مربوط به هر گروه عبارتند از:

👈🏻گروه O:
✔️مفید:گوشت،دل،جیگر،میگو،روغن زیتون،انجیر خشک، هندوانه،گوجه سبز
✖️مضر:سوسیس،کالباس،گوشت غازو کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق

👈🏻گروه A:
✔️مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا،سبزیجات، زردآلو،گوجه سبز،آناناس،چای سبز و چای آلبالو
✖️مضر: گوشت،کله پاچه، کالباس، دل،سیرابی،موز،انبه،طالبی،پرتقال

👈🏻گروهB:
✔️مفید: گوشت بره،بلدرچین، گوسفند،ماهی،پنیر،شیر،موز،انگور، چای دارچین،چای سیاه، چای سبز و دمکرده نعناع
✖️مضر: سوسیس، مرغ،قلوه، ژامبون،کره،خامه،نارگیل،انار

👈🏻گروهAB:
✔️مفید:گوشت،ماهی،گیلاس، آلبالو ،انگور،کیوی، دم کرده سنبل طیب، دم کرده آلبالو، چای جین سینگ
✖️مضر: جوجه،دل،بلدرچین،گاو