عسل را معجزه طبیعت می نامند چراکه علاوه بر طعم و عطر دلپذیر خواص درمانی بسیاری دارد. ترکیب خاص انواع مختلف عسل بستگی به گیاهانی دارد که در دسترس زنبورها قرار می گیرد اما، همگی عسل ها حاوی مقداری موثر از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان هستند. محققان تاکنون بیش […]
آرشیو دسته بندی: تغذیه
سلامت طبق تحقیقات بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است. خوردن ۱۰عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد خوردن روزی ۱۴عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.
سلامت مصرف سوسیس و کالباس در بروز بیماریهای ژنتیکی و ابتلا به سرطان در اثر آزاد کردن رادیکالهای آزاد در بدن موثر است و با تغییر اطلاعات DNA، سلولهای سالم را به سمت سرطانی شدن سوق می دهد !
سلامت نان سنگک بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به چربی خون و بیماریهای قلبی است ! نان سنگک از معدود نانهایی است که باسبوس تهیه میشود و میزان فیبر موجوددر آن درمقایسه با دیگر نانها بیشتر است.
سلامت نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی میشود مصرف مقدار زیاد آن زیاد خوب نیست ،اما مصرف آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند.
سلامت میوه ها و سبزیجات نارنجی، قوه بینایی را بهبود میبخشند. خوراکیهای نارنجی مثل هویج، طالبی، خرمالو،کدو حلوایی، خاصیت افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن را دارد.
سلامت نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری: آرتروز یبوست کم خونی خارپاشنه ریزش مو چربی خون ناراحتی قلبی و کلیوی
سلامت در فصل سرد ” گردو ” بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ، چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس ، ضعف و … میشود !
سلامت ویتامین ث فلفل دلمه ای به قدری است که یک عدد از آن تمام ویتامین ث مورد نیاز کودک را در روز تامین و باعث جذب بهتر آهن می شود.
سلامت چه افرادی آب زرشک استفاده کنند؟ ۱-افرادی که غلظت خون بالا دارند. ۲-افرادی که موهایشان نازک است. ۳-افرادی که زیاد سیگار می کشند