سلامت کدو تنبل و کاهش وزن برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند فوق العاده است. بخاطر فیبرهای موجود در آن، به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد.
آرشیو دسته بندی: تغذیه
سلامت بهترین چای‌ها برای کاهش وزن: چای سبز افزایش دهنده سوخت ساز بدن چای اولانگ آب کننده چربی‌ها چای نعناع کاهنده اشتها
سلامت بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است ،دررفع زردی موثراست، درمان کننده پا درد وکمر درد میباشد،روده ها را ضدعفونی میکند و تقویت کننده کبد است.
سلامت بدانید نوشیدن چای پررنگ سبب کم خونی می‌شود. کم خونی موجب ریزش مو کم اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس می‌شود. .
سلامت ۷عامل غیرمعمول ابتلابه یبوست ۱کم کاری تیروئید ۲ افسردگی ۳ بارداری ۴زیاده روی درمصرف ملین ها ۵ سندرم روده تحریک پذیر ۶ شکلات تیره ۷ برخی مکمل هامانندمکمل های آهن یا کلسیم
سلامت نوشیدن روزانه ۶-۸ لیوان آب است. برای پاکسازی بدن وپیشگیری از یبوست ۲ لیوان صبح ناشتا میل کنید.
سلامت خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت.
سلامت اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید: یبوست لاغر نشدن کاهش تمرکز اضافه وزن احتباس آب کاهش شدید انرژی بدن افزایش خطر سکته مغزی تحریک پذیری و عصبانی شدن
سلامت بدنتان کم آب شده خوب نخوابیده اید معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید دچار استرس هستید غذای خود را با سرعت می خورید
سلامت کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر بیماران قلبی افرادی که عضو پیوندی دارند و تازه جراحی کردند افراد دارای قند،چربی و کلسترول بالا افراد عصبی