سلامت خوردن میوه بعد از غذا باعث میشود تا میوه به همراه غذا در معده بماندو به موقع به روده‌هانرسد، ماندن غذا در معده باعث فاسد شدن آن میشود پس توصیه میشودحداقل ۱ساعت بعداز غذا میوه خورده شود.
آرشیو دسته بندی: تغذیه
سلامت شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی است ! اما دقت کنید ، در پخت شلغم به هیچ عنوان سر و ته آن را نزنید چون خاصیت آنتی بیوتیکی آن از بین میرود !
سلامت آب انار می تواند فشار خون را پایین آورد و قدرت حافظه را تقویت کند..
سلامت غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر کردن سودمند است.
سلامت گوجه فرنگی برای افرادی که به بیماری قلبی،پوکی استخوان و آلزایمر مبتلا هستندمناسب است همچنین احتمال ابتلا به سرطان پروستات،معده، روده، رحم و تخمدان را کم میکند.
سلامت با خوردن نصف لیوان انار،۸۰کیلوکالری انرژی دریافت میشود بدون اینکه چربی وارد بدن شود اگر اضافه وزن دارید، می‌توانید سهمی از میوه روزانه‌تان را به اناراختصاص دهید.
سلامت این کار باعث عرق کردن و خنک شدن بدن می شود ،در تابستان بیشتر غذاهای تند بخورید تا خنک تر شوید.
سلامت اگر فکر می کنید که با مسواک زدن صبحگاهی می توانید بوی بد دهان را ناپدید کنید در اشتباهید! نخوردن صبحانه حتی اگر مسواک زده باشید، باعث بازگشت بوی بد دهان می شود.
سلامت میگو بدلیل دارا بودن مقادیرزیادی روی، خوراکی شگفت انگیز جنسی برای مردان است افزایش میل جنسی افزایش اسپرم سازی بهبود عملکرد نعوظ تنظیم فشارخون بهبود مقاومت بدن
سلامت آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می شود..