سلامت اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید: یبوست لاغر نشدن کاهش تمرکز اضافه وزن احتباس آب کاهش شدید انرژی بدن افزایش خطر سکته مغزی تحریک پذیری و عصبانی شدن
آرشیو برچسب های: اضافه وزن
سلامت با خوردن نصف لیوان انار،۸۰کیلوکالری انرژی دریافت میشود بدون اینکه چربی وارد بدن شود اگر اضافه وزن دارید، می‌توانید سهمی از میوه روزانه‌تان را به اناراختصاص دهید.
اضافه وزن در دوران بارداری مهم‌ترین مشکل زنان باردار است که بی‌توجهی به آن و مصرف غذاهای پرکالری و رعایت نکردن رژیم غذایی می‌تواند مشکلات جدی و خطرناکی مانند ابتلا به دیابت بارداری، افزایش مسمومیت بارداری، فشارخون بالا و وزن گرفتن بیش از حد جنین،خطر بروز بیماری‌های قلبی- عروقی و دیابت جنین و در نتیجه […]