سلامت مالیدن روغن زیتون به محل درد وبعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیراب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده شود. پرهیز از سردیجات،ماست،ماهی ومواد غذایی بلغم زا و ترشیجات
سلامت مالیدن روغن زیتون به محل درد وبعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیراب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده شود. پرهیز از سردیجات،ماست،ماهی ومواد غذایی بلغم زا و ترشیجات