سلامت موادغذایی غنی از ویتامین Cمی توانند مانع از بروز چین وچروک شوند. مواد زیر منابع غنی ویتامین cهستند: .مرکبات .انبه فلفل دلمه ای .توت فرنگی .آناناس .لیمو .کلم قرمز
آرشیو برچسب های: مرکبات
سلامت برای پیشگیری از سنگ کلیه این میوه را بخورید! گریپ فروت میوه‌ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین‌ها،فیبر و سایر مواد مغذی است.