سلامت هنگامی‌که دچار استرس می‌شوید، فرایند هضم مواد غذایی دچار اشکال می‌شود و سرعت آن کاهش می‌یابد؛ زیرا تمام قوای بدن (رسانیدن خون و اکسیژن و تأمین انرژی) صرف ازبین‌بردن استرس واردشده به بدن می‌شود و سعی میکند مناطق درگیر با استرس را تقویت و انرژی‌رسانی کند. درنتیجه این امر مواد غذایی به مدت طولانی‌تری […]