آرشیو برچسب های: سبزیجات

چگونه بعد از ترک سیگار، بدنمان را ریکاوری کنیم؟

سلامت بعداز ترک سیگار… حداقل دو روز در هفته ورزش کنید. سبزیجات بیشتر مصرف کنید. غذاهای سرخ شده کمتر میل کنید.