سلامت موادغذایی غنی از ویتامین Cمی توانند مانع از بروز چین وچروک شوند. مواد زیر منابع غنی ویتامین cهستند: .مرکبات .انبه فلفل دلمه ای .توت فرنگی .آناناس .لیمو .کلم قرمز
آرشیو برچسب های: ویتامین c
سلامت مصرف کشمش بدلیل افزایش ویتامین c، از خستگی می کاهد و صورت را شاداب تر نشان می دهد. این تاثیر بر روی کودکان و خانم های جوان بیشتر است.