نکات مهمی که قبل از خواب باید رعایت کنید : جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب
نکات مهمی که قبل از خواب باید رعایت کنید : جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب