آرشیو برچسب های: خواب مادر

پس از زایمان چای بابونه مصرف کنید

سلامت مطالعات نشان داده است که مصرف چای بابونه در روزهای پس از زایمان هم کیفیت خواب مادر را افزایش می دهد، هم احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را کاهش.