خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند، تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند.
آرشیو برچسب های: دیابت
سلامت تحقیقات ثابت کرده است رژیم غذایی سرشاراز پروتئین گیاهی به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک میکند درمقابل پروتئین گوشت قرمز مخصوصا فرآوری شده خطر این بیماری را افزایش میدهد.
سلامت ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند. زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است.