اخبار سلامت :
با دویدن به عقب، به‌طور ناخودآگاه پشت‌تان صاف میشود.
باعث کاهش انحنای ستون فقرات و کمردردِ ناشی از خمیده راه رفتن میشود.
برای مغز مفید است ، اندام را زیبا می کند ، ماهیچه های شکمی را تقویت می کند، پاها و ماهیچه را قوی و محکم می کند، به زانوها آسیبی نمی رساند و آن ها
را بازسازی می کند ، دید پیرامونی چشم و تعادل را تقویت می کند .
