سلامت مواد غدایی موثر در پیشگیری ویروس آنفلوآنزا سیر چای سبز چای ترش شکلات تیره فلفل قرمز آجیل ماهی قزل آلا medlabonline فواید بالا قرار دادن پاها صبح با معده خالی چایی یا دارو نخورید !